蹲久了站起来眼前发黑是因为出现了体位性低血压，其发生机制为下蹲时血液由于重力作用主要分布于双下肢，而突然站立时，因为血液来不及重新分布，引起一过性的脑供血不足。

其中以颈内动脉系统供血不足为主，而颈内动脉则通过视网膜中动脉眼动脉等供应眼部的血液需求。因此，患者就可能会出现眼部组织包括眼底视网膜等缺血，从而导致出现眼前发黑、头晕等症状。

如果偶尔发生，也无大碍。值得注意的是，如果反复发生，需要警惕有没有脑部其他病变的可能。