蹲久了头晕，多考虑是由于直立性低血压所引起。

因为人体在处于蹲位时血液容易向下肢聚积，蹲久了容易使静脉张力降低。当突然站起发生体位改变时致使血液来不及调整，导致心脏供血量减少致使心脏输出的血量减少，容易引起脑部供血不足而出现头晕症状。同时还可伴有眼前发黑、视力模糊等表现，甚至严重者可能会出现晕倒现象。

因此，在平时应重视做好对直立性低血压的预防，平时避免久蹲、久坐，避免身体过于劳累。当处于蹲位改变体位时，动作要缓慢，避免起身过快，而诱发直立性低血压。