关节炎注意什么

关节炎患者要特别注意以下的几个方面：

首先，就是关节炎患者在进行活动的时候，活动量不能过大，也不能过于剧烈，防止由于过于剧烈的活动造成关节产生退变、增生，以及软骨过度磨损的情况，加重病情。

其次，关节炎的患者要特别注意在生活当中对关节的保暖和保护，寒凉侵袭会导致患者的关节软骨和关节滑膜损伤程度持续加重，导致关节炎的情况逐步地恶化。

最后，关节炎的患者也要尽量减少关节部位的压迫情况，例如尽量减少下蹲的动作，也要减少和尽量避免爬山、登楼梯等情况，防止造成关节部位过大的压力，出现关节炎病情恶化。