女性来例假前小腹痛，如果不是很严重，可以使用热敷的方法来缓解疼痛。比如使用热水袋敷于小腹，能够有效缓解，也可以煮一些生姜红糖水喝，生姜红糖水具有驱寒暖胃的作用，对于例假引起的小腹疼痛具有很好的缓解作用。如果是剧烈的疼痛，则需尽快到医院就诊，在医生指导下用药治疗。

女性来例假前小肚子疼痛，属于痛经。女性出现痛经，有可能是原发性痛经，这种类型的痛经不需要进行特殊治疗，只需平时注意经期不摄入生冷食物即可。

还有一种属于继发性痛经，这种类型的痛经通常是由于妇科疾病导致的。除了月经期间出现小腹疼痛的症状之外，还会有腹泻、头晕等表现。