宫寒可以吃水果,但是多吃温性的水果,少吃寒性的水果会比较好。不当的饮食有可能诱发病情出现加重。宫寒的女性可以吃一些平性水果、热性水果以及温性的水果。平性水果有苹果、葡萄、菠萝、百香果、柠檬、番石榴、柳橙等。温性的水果代表有荔枝、桃子、龙眼、山楂、金橘、红枣等,尤其女性可以适量地来食用热性的水果,如榴莲、樱桃。热性水果指的是热量高且糖分高的水果,是一种适合寒性女性来食用的水果,比如榴莲,性热,具有活血散寒、缓解痛经的作用,特别适合宫寒、痛经的女性食用。
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