月经来了能吃水果吗

月经来了可以吃水果，但是水果的选择，不能吃寒凉性质的水果。如果摄入过多寒凉性质的水果，会引发宫寒，会出现痛经，严重有的患者会出现恶心、呕吐，这样的情况。痛经严重，会引发宫寒性不孕，这样的情况，这个时候不可以吃寒凉食物。

如果要想吃水果，一般是吃室温下，常温下放置的水果。如果在冰箱内冷藏的水果拿出来就吃，这种情况会引发宫寒的。经期不能摄入的食物就是寒凉的食物，不能喝冷饮，而且要注意保暖，避免感受寒凉引发痛经。