关节痛在生活中一定要避免身体着凉受寒，还要避免做剧烈运动，适当做一些功能性锻炼，然后在医生指导下通过抗生丸和抗骨质增生药物来治疗。

关节炎是因为身体抵抗力下降和关节受损没有做好日常的防寒保暖工作，长时间处在潮湿环境之下就会出现关节疼痛，也会影响正常工作和正常生活。

一定要适当活动一下避免室内太过于潮湿，多注意身体的保暖。如果关节疼痛一直持续发作，可以使用活血化瘀和止痛药物来促进血液循环和活血通络作用，治疗同时要密切观察身体变化。