发生低血糖时不适宜锻炼，要马上服糖处理，容易发生低血糖的人可以通过锻炼身体来增强体质。

发生低血糖时，一般会自觉头晕、饥饿感、浑身乏力、出汗、心慌甚至眼花的症状，必须马上喝含糖饮料，或者尽快进食含糖量高的食物来解决。如果经常出现低血糖的人，警惕是否有其他疾病，到内分泌专科详细询问。糖尿病人出现经常低血糖，应及时调整控糖方案，以免发生严重后果。平常可以通过适当的体育锻炼来增加身体的肌肉储备，增强身体耐力。