心情不好，有些确实会影响月经周期。因为月经受很多因素的影响，如果心情过于抑郁、精神压力过大等一些情感变化，都会引起神经内分泌的障碍，影响月经周期。有些导致月经周期延长，也有些导致月经周期缩短、月经频发，甚至会引起闭经，是一种功能性的下丘脑性闭经。所以有些人月经不调，就是因为心情不好引起，调整好心情之后，月经又会恢复正常。

所以平时一定要保持愉悦的心情，不要过于劳累，不要过于紧张，精神不要过于压抑，要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，而且要适当的参加体育运动，这样才有利于月经周期的调整，恢复良好的月经。

长期心情不好，不仅会影响月经周期，还会抑制排卵，会影响生育，有些还会诱发其他的一些疾病。