睡觉半夜坐起来的原因大致如下：

首先，考虑是因为近期神经紧张、工作压力过大等，导致大脑神经夜间不能得到有效地休息造成。如果是偶尔发生一次，一般不需要做特殊处理，与身心疲惫有关，经过适当地调整后会逐渐缓解。

其次，考虑是因为心脏或者呼吸系统患有某些比较严重的疾病，导致患者睡觉过程中出现呼吸困难，需要立即坐起来改善呼吸状况，多见于老年人患有肺心病或者心力衰竭等。建议及时就诊，遵医嘱给予紧急治疗。