手机看多了出现头痛，考虑可能的原因有：

1.由于长时间的看手机，头部、颈部长时间处于一个姿势不动，导致颈部的肌肉、韧带、筋膜受到劳损，引起颈部的疼痛、不适，连带出现头部的疼痛。

2.视觉疲劳。由于长时间看手机、打游戏、看视频，手机屏幕的光线频繁地刺激眼部，造成眼部的视觉疲劳，导致眼周肌肉痉挛、眼压升高，引起头痛。

3.长时间低头看手机，导致颈部及后头部肌肉长时间处于肌肉紧张状态，可以引起神经性头痛。