左手手腕疼痛可能与肌腱或者骨质的病变有关：

1.手腕的腱鞘炎。由于手腕的活动幅度比较大，肌腱会受到反复的牵拉，如果时间过长会引起无菌性的炎症，表现为局部的压痛和活动受限，可以给予止痛药物口服，或者局部封闭注射。

2.手腕部的骨质增生或者肿瘤结核引起的。由于局部的骨质发生病变，可能会刺激周围的组织，引起比较明显的疼痛症状，需要及时拍片或者CT检查，明确病变情况，采取药物或者手术治疗。

3.手腕部的感染和非特异的炎症，比较多见的有细菌感染以及痛风等情况，可以引起局部组织的充血水肿，皮肤温度升高应该进行，血常规及尿酸等检查来确定。

4.外伤因素引起。手腕部出现外伤会导致软组织及骨头发生损伤，也会引起比较明显的疼痛症状，应该及时排除骨折，根据损伤的具体情况采取保守或者手术治疗，避免腕关节出现功能障碍。