游泳对腰椎间盘突出是有好处的。

首先，身体通过浮力的作用，腰椎的应力会降低，同时在游泳的过程中可以练习到身体的核心肌群，如腹肌、腰背肌群、深层稳定肌等等。另外，在游泳过程中四肢、身体的协调运动，增加了身体的血液循环，这对腰椎间盘突出的治疗和恢复是有帮助的，建议条件允许的患者可以进行适当的游泳锻炼。

腰椎间盘突出与发育异常、遗传、损伤、退变等因素有关，造成患者腰部出现疼痛、坐骨神经痛等，部分患者也会累及到大腿内侧及腹股沟，应当积极地进行治疗，在医生的许可下可以进行游泳锻炼。