高血压患者能吃核桃吗

高血压的患者可以吃核桃。

核桃的营养价值很高，含有多种脂溶性和水溶性维生素，以及钙、铁、锌、磷等微量元素。此外，核桃中蛋白质的含量也比较丰富。虽然核桃里面含有一定的脂肪类物质，但主要为不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。

适量地吃核桃对身体的健康有益，不会引起血压的波动。但高血压的患者不能过多吃核桃，因为核桃属于高热量的食物，吃得过多会造成营养摄入过多，导致体重增加和血脂升高，反而会使血压升高，不利于血压的有效控制。