高血压病人能吃核桃吗

高血压患者可以吃核桃。

由于核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种微量元素和维生素等营养物质，适量吃核桃，有利于身体健康，而且不饱和脂肪酸还能调节血脂水平，有一定预防动脉粥样硬化的作用。

虽然适量吃核桃对人体有益，但核桃不能过量吃。核桃属于坚果，含有较高热量，如果吃核桃过多，会导致体内营养物质过剩而使身体发胖，反而不利于高血压的病情。而且过多吃核桃，还有可能导致尿酸升高和胃部不适。

高血压患者平时要做到合理饮食，合理饮食控制，有利于血压的稳定。