如何预防脱水

如果脱水，可以增加水分摄入和防止水分流失两个途径预防。

天气干燥、大量出汗的情况，导致患者轻微脱水，会引起低渗性脱水，此时可以补充适量的生理盐水，就可以改善脱水症状。

如果是因为中暑或者肠道腹泻失水过多，而引起的重度脱水，就必须要静脉补充血容量，防止休克的发生。

腹泻和呕吐导致的脱水，都是因为疾病而造成的，此时应该针对疾病本身进行治疗，解除病因，脱水现象才不会进一步加重。

而因为出汗过多，导致的脱水需要减少出汗，这样可以避免温度高的环境中发生脱水。