头脑发胀可通过饮食和药物改善症状。
首先,在饮食方面,建议应多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果当中含有大量的维生素C和微量元素等,食用以后可以促进代谢,排出体内有害物质,有利于改善头脑发胀的症状,避免高脂高盐饮食或大量食用辛辣刺激的食物。
其次,头脑发胀的时候,建议患者测量血压。当血压增高的时候,会出现头脑发胀的症状,明确诊断以后应调整降压药物种类或剂量,使血管血压逐渐恢复正常。如果是贫血所引起的,应多食用富含铁的食物,例如木耳、菠菜、芹菜、猪肝、瘦肉等。
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