经常上火嗓子痛怎么缓解

经常上火、嗓子痛，可以通过改善饮食、饮用或口服中药及中成药物、服用西药等方式来进行缓解。首先，患者可以通过少吃辛辣刺激性的食物、少吃羊肉等较为热性的食物，来降低身体出现上火症状的次数。

平时大量饮水，增加身体的新陈代谢，促进体内火热的排出。其次，可以遵医嘱，饮用野菊花、蒲公英、金银花或胖大海等中药泡制的水，或者是吃一些具有清热解毒功效的中成药物，来缓解上火引发的嗓子疼痛等的症状。

如果使用中药之后嗓子疼痛的表现仍然反复出现，还可以考虑是否有细菌感染的情况存在，服用头孢等西药配合治疗。