上火就嗓子疼可以通过多喝水、吃药等方式进行缓解。

1.多喝水。多喝水有润喉的作用，可以缓解嗓子疼的症状。讲话比较多的人群，比如老师、业务员等，平时要注意多喝水，建议喝温开水。

2.吃药。上火出现嗓子疼的情况可以通过服用清热解毒、降火的药物进行治疗，比如双黄连口服液、金莲清热颗粒、蒲地蓝口服液等。上火是中医的说法，西医认为嗓子疼一般为扁桃体发炎导致的，所以这种情况下还需要服用一些消炎的药物进行治疗，比如苯唑西林钠胶囊、阿莫西林胶囊，以及头孢克肟片等。