餐后血糖达到13是否严重，要具体问题具体分析。

对于年轻人平时身体健康，如果体检餐后血糖达到13，就达到糖尿病的诊断标准，可以诊断为糖尿病。从这时候开始要进行糖尿病饮食，控制热量的摄入，主食少吃大米、白面，可以用莜面或荞面代替，平时还要进行适当锻炼提高体质。

对一个糖尿病多年的成年人，餐后血糖达到13说明血糖控制得基本可以，要继续保持。因为餐后血糖达到13，对于多年的糖尿病患者并不是很严重。