急性腰扭伤可以吃一些消肿止痛和活血化瘀的药物，比较常用的有迈之灵、云南白药舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片等，这些药物可以起到改善血液循环、消除水肿、缓解疼痛的作用，可以辅助性地减轻腰扭伤的疼痛症状，促进扭伤的恢复，但是需要在专业医生的指导下口服。

在口服药物的同时应该卧床休息，避免过早的下地活动，防止牵拉腰部的肌肉或者筋膜引起疼痛加重。另外，还可以做一下局部的拔罐、烤灯照射、针灸等也有利于水肿的消除。

如果腰扭伤存在着明显的痛点，并且通过积极的保守治疗效果较差，可以采取局部的封闭注射进行治疗，能够取得较好的效果。