女性在月经期间最好不要吃柿子，因为柿子是凉性的水果，如果在月经期间吃寒凉的食物，可能会刺激子宫收缩导致月经量发生改变，或者是引起女性经期出现痛经不适症状。

柿子有凉血止血的效果，在月经期间吃柿子之后，可能会导致经血瘀滞不畅加重痛经和经期不适症状。

建议经期多吃温性食物，比如红枣、牛奶、桂圆、红糖水等食物，经期注意腹部的保暖，避免受凉，如果想吃柿子，可以少量吃，不能过多食用，以免引起不适。