年轻人血压140/90mmHg属于一级高血压，是不正常的。但由于血压升高不明显，暂时可以不用给予降压药物治疗。

通过调整饮食方式，低盐、低脂饮食，适当运动并多吃新鲜的蔬菜和水果，避免抽烟、喝酒和熬夜，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，绝大多数一级高血压可以恢复正常。

如果饮食控制后3个月，血压仍然为140/90mmHg或者更高，则要到医院就诊行继发性高血压检查，以排除原发性醛固酮增多症等，继发性因素引起的高血压。