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孕妇可以适量吃柠檬酸。很多水果中含有柠檬酸的成分,比如菠萝、草莓、苹果、柑橘、柠檬等,柠檬酸有利于提高人体的新陈代谢。孕妇适量吃些柠檬酸,一般不会对健康造成不良影响。
某些食品中适量加入柠檬酸,有利于使食物的口感更好,也可增强食欲。孕妇适量吃些含有柠檬酸的食物,有利于加速机体的新陈代谢,调节机体的血液循环,可在一定程度上舒缓情绪。
但需要注意,在怀孕期间不管吃什么食物,都应注意适量。避免过多食用,而对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。
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