睡眠不足容易导致注意力无法集中。长期睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，患者会出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等神经衰弱的症状。

睡眠不足对身体健康的危害非常大，还容易导致患者免疫力下降，从而引发多种疾病。由于睡眠不足，导致脑血管长时间处于收缩状态，容易引发脑出血、心肌梗死等疾病，对于患者的生命会造成威胁。

患者需要明确导致睡眠不足的原因，对症治疗。如果是由于疾病原因引发的失眠，首先要针对原发疾病进行治疗。平时注意养成良好的作息习惯，按时休息，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过于紧张焦虑。