桑葚能治失眠吗

桑葚，对失眠没有疗效。但桑葚本身营养丰富，平时多吃桑葚，对身体比较好，可以改善身体素质，提高一定程度的免疫力，尤其对于一些心脑血管疾病，很有益处。

因为桑葚中，含有一定量的脂肪酸，可以分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化，预防冠心病或脑血管病、外周血管硬化，有很好的功效。而且桑葚富含铁，能促进造血，维生素C含量相对较高，能增强人体免疫力，并有健脾胃、助消化的功效。

所以平时多吃桑葚对身体是有好处的，但对于治疗失眠，没有效果。