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长期游泳会产生湿气吗

发布时间: 2021-07-03播放次数:11
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一般正常人游泳是不会出现产生湿气的。

游泳是一种有氧运动,使人体新陈代谢加快,而且会使血管收缩,肌肉活动,会使体内多余的汗液和废物排出,对人体是有好处的。

人体的皮肤有非常强大的防御的作用,一般是阻挡湿邪的进入人体。但是如果不节制的游泳,或是患者的免疫力低下的时候,长期在潮湿的环境下,是有可能让大量的湿气侵入人体的。

游泳是非常好的一种锻炼的方式,但是建议应有节制的活动,过度的体力劳动会使人体的免疫力和抵抗力下降,容易发生疾病。

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