游泳会瘦吗

游泳会让人变瘦。游泳是一种很好的锻炼方式而且消耗的能量巨大，坚持游泳的人，体形一般都会保持比较良好的状态。肥胖的人如果坚持游泳，也会保持比较良好的状态，而且会逐渐地变瘦、变得健康。

但是不是所有人都能够进行游泳，对于一些血压比较高、冠心病、急性脑血管疾病的患者不建议患者游泳。

在游泳前要做好热身运动，因为游泳池的水通常比较凉，如果没做热身运动直接到水里，有可能由于凉水的刺激诱发患者的不舒服，像胃肠道疾病以及心脏脑血管疾病。游泳以后也要及时地冲干。