中医对亚健康的预防措施有哪些

亚健康是介于健康与疾病，亚健康的含义为躯体也包括心里、生理、道德和社会性适应等方面处于欠完美状态，即处于健康与疾病的中间状态，又称灰色状态，次健康、第三状态、中间状态、游离状态等等。中医学上称之为亚健康状态或者是称潜临床状态。亚健康可以发生在青少年和中老年中，两性年龄差别不大。亚健康在西医学虽然缺乏诊断标准及有效的调治，但中医辨证却取得了很大进展。在整个整体调节和辨证论治原则的指导下，中药调理和生活方式干预、体质筛检、情志疗法、针灸、推拿及食疗等中医手段对亚健康状态的干预发挥了重要作用。