肚子总是冰凉怎么办

在临床当中如果肚子总是冰凉，可通过以下几种方式改善症状：

首先，建议调整饮食结构，避免摄入生冷、辛辣、刺激的食物，可以多吃一些红枣、生姜、红糖等食物，能够起到养胃驱寒的作用。同时应该尽量避免食用冷饮，应该多喝温开水，可以起到改善症状的作用。

其次，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，睡前坚持泡脚，可以在水中增添红花和艾叶，缓解疲劳的同时又能够驱寒，可以有效改善腹部冰凉的症状。

最后，如果出现肚子总是冰凉的症状，还可以通过理疗、按摩、热敷等方式改善症状，例如可以选择热水袋对腹部进行热敷、按摩等，能够促进血液循环，有利于改善腹部寒冷的症状。