宝宝发烧可以采用以下方法进行物理降温：

1.多喝温开水。宝宝发烧的时候，可以多给宝宝喝一些温水，可以适当地补充体液，加速尿液的生成，将体内毒素通过尿液进行排泄。

2.温水擦拭。可以采用温毛巾擦拭宝宝的全身，也可以起到降温的作用。水的温度最好保持在32℃~34℃为宜，每次擦拭时间需要达到10分钟以上，重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等血管比较丰富的地方。

3.温水浴。也可以给宝宝洗一个温水澡，水的温度需要比宝宝体温低上3℃~4℃为宜，每次洗澡时间不能超过10分钟。

4.低温室法。将宝宝所处室内温度设置在24℃为宜，可以促进体温的缓慢下降。特别是夏天的时候，要注意适当减少衣服，打开空调或者风扇让室内温度降下来。