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菠菜和鸡肉是可以一起食用的,两种食物一起搭配食用,不会影响营养的吸收。
菠菜可以润肠通便、补血、滋阴、平肝、有助于消化,含有大量的维生素和铁质,能够预防缺铁性贫血,鸡肉含有丰富的蛋白质;鸡肉和菠菜一起食用,能为人体补充较全面的营养物质、增强免疫力,能起到健脾益气、益肾补血、和胃健中的功效,还能促进肠道蠕动,排出体内的毒素,防止便秘,预防痔疮、肠癌。
因此,菠菜和鸡肉是可以一起吃的,不会对人体造成影响。
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