大腿肌肉抽筋怎么办

肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋，属于一种肌肉自发性的强直性收缩。出现腿部抽筋可能与缺钙、受凉或者与局部的神经血管受压迫有一定关系。

肌肉痉挛发作时，患者会出现剧烈疼痛的现象，这种疼痛可能会持续数10秒。如果发生在睡眠中，很容易把人疼醒，出现大腿抽筋，可以向相反的方向掰腿，尽量使腿伸直，肌肉拉直以后抽筋的现象就会缓解。

不良的睡姿也会容易出现大腿抽筋，应该做一些相应的检查，针对引起抽筋的原因进行有效治疗。