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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

发布时间: 2021-07-30播放次数:10
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腰椎间盘突出可以练瑜伽。腰椎间盘突出病情比较轻微时,可适当做些反攻腰椎动作进行锻炼,能够起到比较好的缓解效果,对于改善腰椎间盘突出有帮助。

但如果病情十分严重,不能正常行走时不可以练瑜伽,防止加重对腰椎部位的刺激,不利于病情恢复。

腰椎间盘突出患者可在医生的指导下,选择药物以及手术等多种方法进行治疗,能有效控制病情,减少对身体的刺激。在治疗期间应注意调整饮食,适当进食含有维生素和蛋白质的食物,有助于病情恢复。

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