做体检过程中发现了胆固醇偏高,这种情况下及时地采取一些调理措施:
首先,胆固醇只是略微地偏高。可以在平时饮食上进行调整,平时在饮食上要吃一些低盐、低脂的食物,不要吃一些油脂成分较重的食物,也不能吃一些高能量的食物。平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果,保持饮食清淡和营养均衡,能改善胆固醇偏高的现象。
其次,平时可以坚持做一些运动锻炼。坚持做运动锻炼能够消耗身体内的热量,也能消耗胆固醇,所以可以改善胆固醇偏高的现象。
最后,可以在医生的指导下服一些药物进行调理。比如可以服用阿托伐他汀,通过服这类药物能降低胆固醇。
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