来例假吃什么好排淤血

来例假可以吃益母草来帮助排淤血，益母草可以有效的促进女性子宫的收缩，可以将子宫内积累的淤血快速的排出。

服用益母草期间可以用热毛巾热敷一下小腹，更加有助于淤血的排出，也可以避免痛经的出现。同时月经时也饮用藏红花，因为藏红花可以刺激到子宫收缩，引起子宫内膜的脱落，能够使堆积的淤血排出，还能改善经血量比较少的现象。

对于可以促进子宫收缩，和排淤血的药物是不可以随便盲目的服用，服用前最好是先在医院就诊，然后根据医生的医嘱来按照要求饮用。