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7个月宝宝可以吃常见的性质温和的水果,包括苹果、雪梨、香蕉、樱桃等。而对于一些可能有过敏性、气味比较重的水果,应该要等到孩子长大一点再尝试添加,比如芒果、荔枝、榴莲等。
宝宝刚开始接触水果,进食量不宜太多,一般可以先添加一勺即可,尽量做成泥状,便于宝宝吸收。注意每次只能添加一种水果,不建议多种水果混合食用。
如果吃完一种水果后,容易发生不舒服症状,则不能添加此种水果。如果怕水果过于寒凉,还可以蒸熟之后再给宝宝食用。
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