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代谢异常引起的肥胖怎么办

发布时间: 2021-04-19播放次数:32
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代谢异常引起的肥胖:

首先,要积极地调理自身的代谢功能。要有良好的饮食及作息规律,保证机体内各项功能正常。

其次,可以多进行一些锻炼。比如有氧运动、慢跑、游泳、练太极等,清除体内的自由基,提高身体的代谢能力。

最后,可以通过医生诊断后应用一些药物来调节。比如采用中医中药进行调养一段时间后,改善自身代谢异常,身体的代谢功能恢复正常后,再通过合理地安排饮食及适当地体育锻炼,来控制好身体的体重。要注意不可以通过过度节食及药物来减肥,容易造成身体内循环紊乱,积极调理好的代谢功能会被再次地打破。

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