雌性激素低可以通过食疗的方法调理，也可以配合药物来调理，具体的要根据个人情况来定。

一般雌性激素水平低于正常值不是很多的情况下，可以通过食疗调理，多吃一些豆制品和雌性激素含量较高的食物，比如豆浆、花生、蜂蜜、大豆等。如果检查激素水平结果显示雌激素偏低，食疗补充效果不明显的情况下可以配合药物来补充，比如雌二醇片。

只要雌激素不是过低，建议还是食疗补充，补充雌激素的同时还应注意不要过量，如果补充过多的雌激素，会增加乳腺癌和子宫内膜癌的患病风险。