更年期引起的便秘会自愈吗

更年期引起的便秘是可以自愈的。更年期代谢机能衰退，结肠、直肠萎缩，肠道粘液分泌减少，就容易引起便秘的发生。

如果便秘的症状不严重，一般通过饮食调理就可以自愈，建议更年期的女性多吃蔬菜和水果，多喝温水，适当的活动可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。

如果便秘症状严重，自愈的几率就会小一些，建议适当的配合益生菌调理肠胃功能或是可以用开塞露通便，日常中注意饮食清淡，保持良好的生活习惯，不吃辛辣、油腻食物，适当的加强锻炼。