走路时脚脖子有酸痛现象，需要及时停止走路活动，避免脚踝部位有反复外力刺激，注意保暖。

可以洗热水澡，或者采取烤电、理疗等办法。在温开水中放入丹参、红花、川芎、丹皮等中草药，能够起到活血化瘀、祛除风湿、镇痛的功效。

也可以在康复科医生指导下，加强脚踝关节功能锻炼，做足踝背伸、跖屈等活动。增加足背肌肉力量，降低踝关节内压力，都会减轻病人的临床表现。

口服方面主要应用镇痛类的药物，可以口服芬必得、塞来昔布等药物。