身体不长肉是什么原因

身体不长肉考虑与偏食、挑食、肠胃功能不好、脾虚等因素有关。

每个人的体质不同，有些人不管怎么吃都吃不胖，其实这种情况和多方面的因素有关，比如内分泌、遗传、情绪、肠胃、生活习惯、压力因素、细胞病变等。比如长期偏食、挑食，导致身体的营养跟不上，身体会变得比较瘦弱。平常应增加营养的补充，多吃新鲜的蔬菜、水果，配合肉、蛋、奶，保证营养充足。

另外，身体消瘦的人，大多肠胃消化功能不太好，食物摄入后不能被及时消化和吸收，被快速排出，也会导致不长肉。除此以外，中医认为脾主运化，脾虚的患者消化功能不好，也可能不长肉。