月经来了可以喝梨汤。虽然梨子性凉，但是将梨熬制成汤来食用，不但清甜滋润，而且更容易将梨当中的蛋白质、维生素等进行吸收，能够帮助促进皮肤角质层新陈代谢，使经期的女性能够保持好气色。

另外，梨汤有祛痰止咳功效，经期适当饮用能够缓解咽喉干痒不适，还能增进食欲，更好地促进肝肾代谢。再者，梨含有丰富的有机酸，经期喝一些梨汤，还能够帮助缓解女性头晕、耳鸣等不适症状，是不错的饮用佳品。但是也需要注意以下几方面：

1.要饮用温热的梨汤，不要饮用冰镇的梨汤，否则会导致女性经期宫寒现象产生。

2.如果女性经期有腹泻现象，不建议喝梨汤，以免加重不适症状。

3.晚上临睡前不要饮用梨汤，因为梨有利尿作用，可能会导致夜尿增多。