筋膜炎能运动吗

筋膜炎可以适量地运动，但是应该避免过度的运动和劳累受凉。筋膜炎是由于慢性劳损引起的一种无菌性炎症，采取游泳、骑自行车等有氧运动，有利于改善症状，缓解疼痛。

但是应该避免短跑、打篮球等剧烈的运动，由于会牵拉筋膜，从而引起局部的水肿和充血，导致疼痛加重。出现筋膜炎以后也要保持劳逸结合，可以洗个热水澡、泡一泡，适当地进行按摩、推拿和烤灯照射，以改善局部的血液循环，促进无菌炎症的消除。

部分疼痛较为剧烈，影响正常活动，可以在本地医生的指导下口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。保守治疗效果差，也可以采取局部的封闭或者小针刀进行治疗，能够取得一定的效果。