肩膀肌肉劳损轻度针灸能治好，针灸可以促进肌肉的血液循环、祛除风寒，加速炎性介质代谢。

平时需要减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉，疼痛明显的可以口服消炎止痛药物和肌肉解痉药物，如氯唑沙宗片。局部热敷、针灸、红外线照射或按摩治疗。进行关节的功能锻炼，如上肢的爬墙、平板支撑。

重度的针灸效果不理想，需要在颈丛麻醉下进行手法松解，使粘连的软组织恢复正常的活动范围。