睡觉大叫惊醒是什么原因

睡觉大叫、惊醒说明睡眠质量差或者近期精神压力过大，导致睡眠比较浅，在睡眠环境中稍有动静就会惊醒。

如果只是偶然发生，一般不需要过度地干预治疗，可以通过适当运动转移自身注意力，并且通过改善生活习惯，尽可能地提高睡眠质量即可改善症状。

如果长此以往则需要引起重视，长期睡眠质量欠佳会导致大脑长期处于疲乏的状态，容易造成神经衰弱。可适当地应用镇静催眠的药物改善睡眠质量，例如安神补脑液、甜梦口服液等，同时还要调整生活作息，避免熬夜。