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睡觉经常惊醒是怎么回事

发布时间: 2021-02-08播放次数:180
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睡觉经常惊醒可能为以下几方面的原因:

一、生理性原因。主要是因为近期用脑过度、疲劳过度,或者受到负面刺激,导致精神过度紧张、思虑过多,就容易引起睡眠质量降低,在睡觉时就会经常惊醒。

二、神经衰弱。该病患者主要表现为脑力容易疲劳、精神容易兴奋,致使睡觉时很难进入深睡眠的状态,即使有较轻的动静也容易导致惊醒。

三、睡眠障碍。由于各种原因造成的睡眠障碍,通常会导致患者睡觉时经常惊醒,同时患者还可出现说梦话、梦游症、磨牙等睡眠中的异常行为。

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