提高阴茎硬度饮食上怎么吃

提高阴茎的硬度，一般饮食上需要多吃一些可以补肾壮阳的食物。

西医的角度，进行性交时，阴茎硬度的维持主要和体内雄激素的水平有关系。从中医的角度，需要补肾才能维持阴茎的硬度。食物上需要注意多吃一些补肾且富含激素及蛋白的食物，如牛鞭、鸡肉、羊肉、羊肾、猪肾等。

食物进行补肾的效果一般相对较为缓慢，适用于症状较轻的患者，如果患者症状较重，需找专门的中医医师行处方中药治疗。同时要加强锻炼，性生活需要节制。