夏季经期可以吃香蕉吗

女性夏季经期可以进食香蕉。香蕉软糯、口感甜，比较适合女性在夏季经期食用，但是不要进食过多。

因为夏季比较炎热，而且女性在经期体内水分也会有一定的流失，进食过甜的食物可能会导致咽喉部位分泌物增多，而出现咽喉不适的症状。

而且女性夏天吃香蕉的时候，要避免进食冰镇的香蕉，选择在常温下的香蕉就可以，这样可以避免寒凉刺激。另外，也不要吃变质、发黑的香蕉，以免会造成肠道感染、腹泻，导致出现腹疼症状，而影响女性经期的身体健康。