怎么治疗股后肌劳损

这种情况，首先在急性损伤的时候要暂时减少活动、注意休息。如果损伤突然出现，可以进行一定的冷敷，减少局部的炎症物质渗出，减少对局部损伤的刺激。

如果2-3天以后，或者在慢性期仍然有疼痛，可以进行一定的热敷，并且可以对症应用镇痛、活血化瘀的药物进行治疗，例如用非甾体类消炎镇痛药，用扶他林等。还需要进行一定的康复训练。

如果疼痛比较严重，一定要避免活动过多或者刺激到股后腘绳肌的运动，同时可以暂时的制动和减少活动。在愈合或者疼痛减轻，并且肌肉力量有一定恢复的情况下，在平时需要进行一定的锻炼，增强腘绳肌的肌肉力量，对治疗也很有好处。